芦笋虾仁炒鸡胸

作者： 朝俊的私家小厨

#餐餐有数据～300千卡# 自己做减脂餐会有点麻烦，但有成就感

用料

• 芦笋 6根
• 鸡胸肉 80克
• 虾仁 10个
• 口蘑 2个
• 小米辣 1个
• 生抽、料酒、盐

芦笋虾仁炒鸡胸的做法步骤

步骤 1

芦笋去跟焯水，切段备用，口蘑切片，小米辣切段，鸡胸肉切丁，热锅加橄榄油，加入鸡肉丁和虾仁小米辣炒变色，加入芦笋段和口蘑、加入生抽料酒，调味，出锅，清爽可口

菜谱创建时间：2020-02-27 22:17:58