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一鱼三吃

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作者: 静然mm
看到网上给鱼剔骨的视频,决定解锁新技能。草鱼,鲈鱼,乌鱼都好剔骨。 鱼头冬瓜汤,炸香酥鱼骨,蒜香鱼。

用料

一鱼三吃的做法步骤

步骤 1

洗净鱼,鱼最好大一点儿,好做。磨好刀具,欲成其事,必先利其器。准备好手套保护自己,就可以开始去鱼内脏,腮,牙齿(很脏一定要去掉),刮鱼鳞。

步骤 2

沿着腮旁边的鱼鳍把鱼头切下,洗净加料酒腌制备用。

步骤 3

一只手抓住鱼肚稍微用力向下压住鱼,另一只手拿刀从主鱼骨断面开始,利用刀尾前后拉切到鱼尾,断开。两边一样。得到两片鱼肉和一根鱼骨。鱼骨洗净斩段儿,加料酒,盐,味精,酱油,肉桂粉,五香粉,胡椒粉,花椒粉,抓匀后,再加鸡蛋,红薯粉腌制。

步骤 4

两片鱼肉继续处理,将鱼鳍切掉,带刺的鱼肉用刀向上的方向,尽量贴合鱼刺整片旋切下来,分段和鱼骨一起腌制。

步骤 5

剩下的鱼肉就是没有鱼刺的纯肉,切块,加料酒,盐,胡椒五香粉腌制。

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步骤 6
步骤 6

鱼头冬瓜汤:猪油下锅,化后,中大火,下鱼头煎,不要着急翻,拿锅铲压一压,翻面煎出焦黄,加姜片,加开水,漠过鱼头,大火熬煮。出勋白的鱼汤。熬煮一会儿后加冬瓜片,盐,转小中火继续熬。最后胡椒粉,香菜末,葱末,出锅。

步骤 7

炸鱼骨:起小火油锅,腌制好的鱼骨入锅前沾面包糠或者米粉,一直用小火慢慢炸至金黄。起锅离油。吃的时候再用小火复炸一次,起锅,均匀撒上加五香粉,花椒粉即可。注意,全程小火!

步骤 8

蒜香鱼:鱼肉炸2分钟左右,定型起锅备用。大蒜改小颗,大葱段,辣椒根据自己喜好添加,3-5个。先小火,大油,炸至金蒜,捞出一半蒜和少量油。锅中下大葱段,八角,辣椒,姜片,小火炒,出香后,加生抽,老抽,蚝油,鸡汁,糖,醋少量,加热水,盖锅盖,炖到收汁。加入捞出的蒜油。加葱末即可出锅。注意边调料边尝,不要太咸了。

菜谱创建时间:2020-02-27 19:30:28
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