最近失眠的厉害，昨天终于想通了不再翻来覆去勉强自己，少睡几个小时不是赚了嘛! 得，包点儿馄饨冻着吃吧(前几天包的鸡肉的已经吃完了，鸡胸肉太难吃了，不减脂的话最好别难为自己，所以这次是猪肉虾仁)。然后实践了这种带汤汤水水的食物做工作便当的备餐方式: ★一次性做好一批冷冻 ★早上洗漱时间烧水下馄饨，煮好捞出沥水，放入深一点的便当盒(类似汤盒或者罐状的都比较合适)。如果担心面会陀，可以沥干水后淋一点食用油拌匀就好。 ★上面放一些紫菜，虾皮，榨菜，葱花/香菜(干料) ★另备一个小的密封盒，加入一点生抽，耗油，盐(不要多)，注入一小盒高汤。喜欢酸辣的还可以加一点辣椒油和醋(湿料) ★用餐时将小密封盒的高汤汁倒入装馄饨的汤盒，再注入开水即可。