蛋黄流沙紫薯全麦包

作者： 鱼一尾y

汤圆好吃，但热量令人崩溃。只需一个汤圆的罪恶，就能享受超大满足的健康主食～

用料

• 紫薯 120克
• 全麦粉 20克
• 金沙汤圆 1个

蛋黄流沙紫薯全麦包的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟，用叉子碾成紫薯泥，加入全麦粉，搅成面团。 不需要加水～揉好的面团比普通的白面团延展性强很多，有点像橡皮泥的质感。

步骤 2

拿一个汤圆包进去

步骤 3

揉成喜欢的形状，上锅蒸10分钟。 我还做了一个榴莲馅儿的。

步骤 4

切开会流沙，很香很满足。如果不为了拍照建议不要切开╮（╯＿╰）╭

菜谱创建时间：2020-02-27 12:39:47