煎鸡胸肉（比牛排还嫩）

作者： 袁豆豆小食堂

用料

• 鸡胸肉 1块
• 酱油，盐，芝麻油，生粉，黑胡椒粉，生抽，五香粉，喜欢孜然的也可以放一点点孜然粉 适量

煎鸡胸肉（比牛排还嫩）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄的大的块 一块大鸡胸肉切三四块的样子 把调料全部放里面 用手抓均匀，多抓几下

步骤 2

切这个样子 抓均匀腌制上

步骤 3

盖上保鲜膜 腌制两三个小时最好

步骤 4

平底锅烧热，一定不粘的锅哟 不放油 不放油 不放油 直接放腌制好的鸡胸肉 平铺锅里

步骤 5

盖盖子 小火

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步骤 6

步骤 6

翻个子 再来几分钟就熟了

步骤 7

切块，装盘子 切不切都可以，你喜欢就好 是不是很简单 还很好吃哟 你也试试吧

菜谱创建时间：2020-02-27 12:21:36