准备南瓜两个，我喜欢吃这种小金瓜，煮出来黏稠度高一些，还有一个地瓜🍠，合在一起味道更赞
黄冰糖一小块(白的也行)
地瓜去皮，切块。南瓜洗干净去籽切块，上火一起蒸，上气20分钟左右。
表面都变色了就是熟了，拿出来晾一晾，不然烫手😖
拿一个小铁勺，挖出南瓜肉。为什么不生着去皮呢？小金瓜皮那么厚，如果你能去皮，私信教教我，谢谢啦😘🥰
南瓜，地瓜，冰糖，500毫升水，加入到榨汁机，水大概也就是刚好跟食材持平就可以了
从榨汁机里倒出来
中小火煮，不停的搅拌，因为糖分高，不搅拌容易糊锅，大概煮15分钟
纯正的南瓜粥就做好啦！
超级啰嗦： 1，南瓜什么品种都可以，我个人喜欢用小金瓜，因为不用糯米，更容易消化 2，冰糖依据个人口味，增加减少 3，想用牛奶的也可以，搅拌的时候更要多搅拌更容易糊 4，放地瓜是因为品种多一点营养更丰富呢，也更香甜，更黏。