生酮全蛋舒芙蕾

作者： 奔跑减脂的桃子麻麻

用料

• 鸡蛋 2个
• 脂排舞 6克
• 苹果醋 5毫升

生酮全蛋舒芙蕾的做法步骤

步骤 1

苹果醋倒入鸡蛋白里

步骤 2

打蛋机打出大泡，加入一半脂排舞，口味随便

步骤 3

打发到一半的时候加入另外一半脂排舞

步骤 4

一直打发到硬性打发倒勾状

步骤 5

蛋黄搅匀，用刮刀刮一部分蛋白来混合蛋黄液体

步骤 6

迅速翻拌均匀

步骤 7

将搅匀的蛋黄蛋白混合液体倒入蛋白盆里

步骤 8

用翻拌的手法搅匀，别消泡了。

步骤 9

烤箱180度上下15分钟

步骤 10

出锅啦，非常柔软

菜谱创建时间：2020-02-26 12:02:08