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生酮香辣烤羊排

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作者: 烟下漓裳
#生酮饮食# 突然买了法式小羊排。。其实就是没有啥额外的调料,却又好吃的烤羊排~ 口味这东西每个人都不一样,嗯,和自己口味就好👌。

用料

生酮香辣烤羊排的做法步骤

步骤 1

1.在锅中倒入凉水,放入羊排,煮至水开捞出,洗净羊排上的血沫。后换高压锅加入热水沫过羊排,放入料包,稍多的盐(为了入味);高压锅压半个小时。

步骤 2

2.将羊排捞出晾干。

步骤 3

3.用少量的盐抹匀羊排,再抹孜然粉和辣椒粉。给羊排表面最后再抹一层油,用锡纸包裹起来静置10min。

步骤 4

4.静置的时候把烤箱打到200℃上下火预热。将静置好的羊排与锡纸一同放入烤箱中,200℃烤20min。

步骤 5

5.20min后拿出取掉上层锡纸,将烤箱温度打到上下火220℃烤5min上色。

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步骤 6
步骤 6

6.完成。可以根据个人喜好撒上芝麻提香。

生酮香辣烤羊排的小贴士

喜欢吃辣的可以在第5步的时候再加一些辣椒粉 每家烤箱温度不一样,请根据自己家烤箱温度进行调整。

菜谱创建时间:2020-02-25 20:11:07
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