苹果雪梨润肺消燥汤

作者： 芝麻小蜜蜂的鈴喬妈妈

苹果能生津止渴，雪梨则润肺消燥、清热化痰，滋润的功效特别强，不管是老人和孩子，都可以食用，酸酸甜甜非常可口，家里刚好有几个雪梨买了一段时间，也还有几个小苹果，所以就煲瘦肉。

用料

• 梨 2个
• 苹果 2个
• 南北杏 20克
• 蜜枣 2个
• 瘦肉 111克
• 盐 适量
• 陈皮 1/2片

苹果雪梨润肺消燥汤的做法步骤

步骤 1

雪梨2.小苹果2

步骤 2

苹果雪梨削皮去核，切成小块。

步骤 3

纯净水656g

步骤 4

南北杏20 g(已经混合好)

步骤 5

蜜枣2个，如果你家的特别大个，一个就够了。

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步骤 6

步骤 6

20年陈皮一小块，这个很棒，放进去，满室都是陈皮芬芳。

步骤 7

瘦肉111g(.可以多点，我刚好剩下这点)

步骤 8

所有材料扔下去，大🔥烧开，小火半小时。

步骤 9

＋入适量盐即可。

苹果雪梨润肺消燥汤的小贴士

1.陈皮特别有益，不过有人不太喜欢这个味道，可以＋或者不＋，或者少一点。 3.我用的小苹果，如果正常的苹果大小，应该一个就够了。

菜谱创建时间：2020-02-25 17:37:57