红豆薏仁水

作者： nth_9x57

用料

• 薏米 2把
• 红豆 2把
• 黑豆 1把
• 水 1000毫升

红豆薏仁水的做法步骤

步骤 1

食材不用清洗，先放锅里中火翻炒。

步骤 2

大约七八分钟，翻炒至变色，小心炒糊了。

步骤 3

清洗食材，热水浸泡二十分钟，准备养生壶加入1000毫升水。

步骤 4

选择文火模式，可以参考说明书选择不同模式。

步骤 5

两小时后已经文火慢炖好了，直接当水喝就好了，减肥的话不要加糖，就当水喝，第二天起床会发现惊喜。

红豆薏仁水的小贴士

不要加糖哦。

菜谱创建时间：2020-02-24 08:18:07