大概这些肉
切块
调料:花椒、大料、姜、香叶、葱段、干辣椒
一勺郫县豆瓣酱
三勺盐,一勺白糖
加一些料酒
酱油或者生抽
加一点老抽,混合所有调料抓匀腌制一会
半小时后加凉水入锅开大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢炖,大概炖一小时,普通锅的话要炖时间长一点
炖的时候开始准备蔬菜,土豆切块
胡萝卜切块
番茄切块。肉炖软后土豆跟胡萝卜稍微炒一下倒入炖锅内,(不炒也可以的)炖半小时,土豆软了就可以大火收汁,喜欢汤多或者想煮面的的可以多留一点
调料要根据自己的菜多少来放,加水后看汤汁颜色,稍微深点