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快手鸡蛋饼

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女儿读初中正是长身体的时候,蔬菜啥的都不太爱吃,又担心外面吃的不干净,于是乎,每天花几分钟做一个鸡蛋煎饼,真是又快又好吃,最主要的是营养非常全面,想吃的都可以往里面加。

用料

快手鸡蛋饼的做法步骤

步骤 1

100克面粉+30克玉米粉混合。

步骤 2

加100g水,加5g色拉油调成如上图,成流质面糊。调好后上面加上一层薄薄的水,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一夜。

步骤 3

冰箱内拿出面糊,倒出多余的水分,稍微搅拌几下。电饼档加热后关火,把面糊放在中间慢慢刮平摊簿。

步骤 4

摊好后开火,面皮变色打上鸡蛋调匀,洒上葱花芝麻后翻面.

步骤 5

翻面后涂抹上酱料,洒上榨菜丁,摆上爱吃的各种蔬菜、火腿肠等。

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步骤 6
步骤 6

煎至微微发黄,从一头卷起。

步骤 7

中间切开,好吃的鸡蛋饼就完工了。

步骤 8

再搭配一瓶牛奶,好吃又营养的早餐就可以开吃了。

快手鸡蛋饼的小贴士

上面这个份量可以做2-3个,具体几个看电饼档的大小。

菜谱创建时间:2020-02-23 22:51:46
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