1.鱼洗净用盐1两面抹匀腌15分钟以上
2.倒入橄榄油烧热
3.鱼每面各煎1分钟。
4,煎好后放入盘备用
5,油烧热,把除小米椒以外的调料都倒入锅炒香。
6.加入150克左右水后加入盐2。
7.把鱼放入锅内盖锅盖煮2分钟后,翻面,盖锅盖再煮2分钟。
8.放入小米椒收汁。
9.出锅撒上蒜苗末。