開胃黑木耳

作者： SaSa Lau

黑木耳被稱為「身體的清道夫」，它不僅有清理腸道的作用，也有助於減少血管中的膽固醇和血栓。然而在食用黑木耳時，也有一些需要注意的禁忌。

用料

• 木耳 600g
• 陈醋 4-5大勺
• 麻油 3~4勺
• 指天椒 1个
• 蒜頭 3瓣

開胃黑木耳的做法步骤

步骤 1

木耳清洗浸發大約半小時，切去硬蒂及切小塊

步骤 2

水滾後，加入木耳煮約2分鐘

步骤 3

先加入所有調味料

步骤 4

倒入黑木耳,拌勻

步骤 5

完成

開胃黑木耳的小贴士

辣椒可按個人喜好，可加可不加

菜谱创建时间：2020-02-23 18:26:00