低卡土豆烧牛肉

作者： Mayaidle

原来土豆烧牛肉 这么低卡~ 一份才470千卡

用料

• 牛肉 210克 约223千卡
• 土豆 1个 250克 约200大千卡
• 酱油 1勺
• 白糖 1克 可以自己看~
• 油 5克 约45大卡

低卡土豆烧牛肉的做法步骤

步骤 1

土豆洗净去皮切块

步骤 2

牛肉解冻切块

步骤 3

牛肉焯水

步骤 4

加入酱油 糖 分次加水

步骤 5

3次接近烧干时再加水 保证土豆和牛肉都炖烂

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步骤 6

步骤 6

出锅~

菜谱创建时间：2020-02-23 13:13:39