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家炖安康鱼/辣烧安康鱼

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作者: 阿瑰小姐
啦啦啦~我滴爱❤吖️—炖安康鱼!! 无限表白安康鱼,我爱的不可自拔的一款鱼。虽然丑,可是无敌美味,吃法也多样,日本人爱安康鱼火锅,我们国内,爱家常炖煮,反正都好吃,哈哈哈😄…

用料

家炖安康鱼/辣烧安康鱼的做法步骤

步骤 1

菜场就直接清理了,网上百度安康鱼“本尊”照片供大家参考!可不要被我的外表吓到嗷!

步骤 2

安康鱼的胃是精华,但是不易清洗,不要着急,我告诉你小妙招:先用食盐使劲搓揉,会出来很多粘液,然后加入面粉搅拌均匀,所有脏东西都会被面粉次吸收,只用冲洗干净就👌🏻!

步骤 3

清洗后的鱼胃,快看看干净么?哈哈哈😄…

步骤 4

安康鱼一条基本都要在5斤以上,要选择鱼肚子小的,眼睛明亮,鱼皮亮堂堂的嗷!鱼太大一条,鱼铺boss贴心帮我摘除内脏并剁成块!万分感谢🙏

步骤 5

大锅内放入适量食盐、姜片,水开后放入安康鱼块,并倒入适量料酒。焯水约6分钟。

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步骤 6
步骤 6

安康鱼清洗再干净,焯水时会有大量的浮末,说明还需要进行二次清洗。

步骤 7

焯水时间不易太久,不然鱼肉里面的鲜甜味流失严重就太可惜了!焯水后二次清洗后,鱼块是不是白嫩嫩哒吖!,敲重点:安康鱼的鱼皮、软骨才是最美味的,鱼肉虽然也细腻嫩白,可我更爱软骨和皮的鲜美!

步骤 8

配料备菜:生姜、大蒜、辣椒洗净备用。

步骤 9

锅里炸一点带皮猪油渣备用。相信我,猪油渣香脆的口感混合到安康鱼里面会带来口感上的碰撞嗷!

步骤 10

锅里倒入适量的油,下生姜大蒜爆香。(带皮大蒜耐煮,汤头不易浑浊)。

步骤 11

倒入安康鱼块和辣椒,先不要着急翻炒,鱼肉容易碎。

步骤 12

加入6勺料酒炝香,依次加入:4勺蚝油、4勺红烧汁、5勺生抽。

步骤 13

翻炒均匀后稍稍煮2分钟入味上色。

步骤 14

加入莫过鱼块的量的“热开水”,开大火煮开约15分钟,转小火慢慢炖煮约25分钟,一定要有耐心,慢慢炖至鱼骨都酥烂才美味嗷!

步骤 15

加入2勺米醋提味后开大火收汁,调味后加入小葱段和提前炸好的带皮五花肉猪油渣,搞定👌🏻。

步骤 16

快快快…抱上白米饭🍚赶紧飞奔过来,大快朵颐的时间到了,切记,鱼胃、鱼软骨是精华,一口咬下去,鱼骨精髓喷嘴而出,鱼皮Q弹有嚼劲,带皮猪油渣香脆…口水,口水忍不住流成河…

步骤 17

⚠️:这是第二种烧法!辣烧安康鱼! 焯水后,锅里倒入适量油,爆香姜片和大蒜,下郫县豆瓣酱,炒香炒出红油后,放入安康鱼,炒均匀后倒入适量酱油和料酒,加入一把葱结,放入安康鱼肝,加入热水大火铁锅炖煮!

步骤 18

收干汤汁,大冬天里辣呼呼的过瘾!

家炖安康鱼/辣烧安康鱼的小贴士

1、鱼胃的清洗有小技巧,请详见“步骤2”。 2、带皮五花肉炸的猪油渣一定不能少! 3、安康鱼一定要焯水并二次清洗。 4、炖安康鱼请使用“热开水”。

菜谱创建时间:2020-02-22 20:18:54
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