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烤箱版低油低盐花生

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作者: 两人是多余
用油炒的方式试了好几次,几乎每次出锅后表面的油量都让我觉得很腻,外面的花生衣都去掉才吃的。昨晚睡不着,于是就拿出来用烤箱试试,结果还意外的达到了我的要求:表面无油,但依然香脆。

用料

烤箱版低油低盐花生的做法步骤

步骤 1

花生米流水洗尽,抖几下,放在一边控水。这个时间把烤盘从烤箱里面取出来,把略控水(也就拿个烤盘的时间,前后没有1分钟花生米(基本不滴水下来了),用小号硅胶刷蘸少许油,刷在花生米表面,看上去每个花生米上面都有油光即可,拿着烤盘,前后左右晃动下烤盘,让花生米身上的油更均匀。

步骤 2

放烤箱中层,180度上下火,烤10分钟,这时候已经有花生米爆开来了,但还没熟,将烤盘拿出来,抖动一下,里外换一下。继续烤10分钟,最后五分钟的时候,花生米有些已经熟了,特别是表面的一些,都能听到它吱吱的油烤生,这个时候需要观察了。我设定的是3分钟观察一次。5分钟到了,取靠近烤箱门的几粒试一下,如果熟了,那么就不需要继续加时间烤了,烤箱的余温,足够它熟透。如果没熟,那么继续烤,2分钟观察一次,直到达到自己满意的程度。

菜谱创建时间:2020-02-22 09:03:51
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