冰糖雪梨热饮

作者： 程程妈咪Q

冰糖雪梨结合在一起，既营养又健康。冰糖炖雪梨，滋阴润肺，生津润燥，可祛痰热，还可以美容养生，滋润皮肤，抗皱美白，是一道非常好吃的甜品。 但是，咳嗽有痰者、脾虚痰湿者，糖尿病都不能使用哦。

用料

• 雪花梨 2个
• 黄冰糖 20克（个人喜好）
• 枸杞 适量
• 水 1000ml

冰糖雪梨热饮的做法步骤

步骤 1

雪梨削皮切成小块。

步骤 2

将梨，冰糖放入1000ml左右的水中，大火煮开，转中小火炖煮20分钟左右，最后5分钟放枸杞。

步骤 3

离火放到40°左右，想吃现在可以直接吃了。

步骤 4

放到便携料理机里充分搅拌，我这是300ml的杯子，以上量可以喝两次。

步骤 5

喜欢喝热的，清甜可口，很不错的饮品。

菜谱创建时间：2020-02-22 00:00:27