木耳炒芹菜

作者： 窝是萌萌哒小号QuQ

摘自师姐公众号@ZERO实验室， https://mp.weixin.qq.com/s/sFMTDVlVTqH4E3ex-TdS-Q 整理来方便自己看，侵删 营养成分（每份） 碳水化合物：12g 脂肪：10g 蛋白质：4g 卡路里：150千卡

用料

• 鲜木耳 200克
• 芹菜 500克
• 蒜 2～3瓣
• 橄榄油 20克

木耳炒芹菜的做法步骤

步骤 1

1. 木耳撕小块，在锅内烧水，水开后下木耳焯至断生，捞出沥干； 2. 芹菜清洗，切小段 3. 锅中放橄榄油，全程中小火，放入蒜蓉炒香 4. 倒入芹菜翻炒至变色 5. 加入木耳，放盐调味，一分钟出锅

菜谱创建时间：2020-02-21 15:19:05