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清蒸三文鱼

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海鱼味道鲜美,营养好,非常适合孩子吃。这个清蒸的方式可以用来蒸很多种鱼,比如黄花鱼,三文鱼,鳕鱼,龙利鱼,鲳鱼,肉嫩少刺的鱼都可以这样做。

用料

清蒸三文鱼的做法步骤

步骤 1

准备一块三文鱼,上下铺上姜丝,撒上盐,和料酒,入味10分钟。

步骤 2

入锅前撒上黑胡椒。没有可不放。

步骤 3

冷水上锅,盖盖,上汽以后开始计时,5-8分钟。

步骤 4

时间到了,从蒸锅里面拿出来,码上葱丝。

步骤 5

淋上热油,油温7/8成热,筷子放进去剧烈冒大泡那种。 油的选择,最好选择没有味道的,玉米油,葵花籽油,色拉油最好。花生油,胡麻油,菜籽油那些有味道的油会影响鱼的鲜味。如果家里都是有味道的油,就省略淋油这一步。直接进入下一步。

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步骤 6
步骤 6

另取一只小碗,一勺耗油,两勺生抽,在加适量温水稀释后,淋在鱼的周围。

步骤 7

一道简单快手的清蒸三文鱼就可以上桌了。

菜谱创建时间:2020-02-21 14:58:03
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