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ins健康水果冰沙
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作者:
蜜糖兔儿
用料
红心火龙果
1个
香蕉
1根
草莓
5-10个
树莓
10个
牛奶
100毫升左右
每日坚果
若干
即食麦片
若干
ins健康水果冰沙的做法步骤
步骤 1
所有水果切块,放进冰箱冷冻
步骤 2
冷冻后取出,室温稍微解冻。
步骤 3
所有材料放入榨汁机,倒入牛奶,开始榨汁。如果是破壁机的话可以不加牛奶
步骤 4
搅拌好后倒入碗中,撒上麦片,坚果或任意水果丁,完成✅
菜谱创建时间:2020-02-21 14:56:34
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