补气活血的三斑海马田七瘦肉汤

作者： 雪记燕窝干货ysscpf

海马田七汤是药膳，可以通过该汤来改善人体的气血，其具有的功效是补气、活血、舒筋、止咳、平喘、强筋等。 海马和田七是在中医中比较常见的两味药材，也是有着极高的药用功效的药材，可以帮助人们改善体质，让人更加健康。而田七海马炖汤，就是一种特别常见的药膳，这种药膳，可以达到补气活血、清热舒筋、止咳平喘、强筋健体等多方面的功效和作用

用料

• 瘦肉或鸡肉 100克
• 田七 四片
• 红枣 3颗
• 枸杞 20粒
• 海马 6只

补气活血的三斑海马田七瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备好食材，清洗干净，加入炖锅中，炖2小时即可，炖东西不是煮汤，一定不要太多水，文火炖两个小时加盐调味就行了。

步骤 2

没有炖盅的话，用多功能电饭煲，压力煲都可以做

菜谱创建时间：2020-02-21 01:26:59