【美味减脂餐】无油无水锡纸鸡胸肉

作者： 肖肖肖肖肖肖儿

一份：214kcal

用料

• 鸡胸肉 块
• 锡纸
• 生抽 老抽 孜然粉 蒜末
• 金针菇

【美味减脂餐】无油无水锡纸鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸切丁 用生抽 老抽 孜然粉 抓匀 2、锅里直接放锡纸，铺上一层金针菇，在铺上鸡胸，撒一把蒜末，再盖一层锡纸，两张锡纸的边缘捏紧 3、中火焖10min左右即可！

菜谱创建时间：2020-02-20 14:54:30