肉肉卷一切

作者： 先米团子

疫情期间我发现大家都去投身甜食了🍰 我要反其道而行之 我要吃🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩🥩 家里囤了几块🐔鸡胸肉 🐮牛肉 让我蹂躏你们⑧～ᕕ😆ᕗ

用料

• 鸡排或者牛排 半块（一个鸡肉卷的用量，多做多用）
• 腌料 一定要冷藏4h-24h之间 黑胡椒➕盐
• 内陷 大饼卷一切的原理，只要你喜欢又有什么不阔以？😍
• 烤箱 剪锅 油炸都OK 小心土豆泥会爆浆

肉肉卷一切的做法步骤

步骤 1

如果一块鸡胸 平行∥一份为② 到④片 薄点好 然后马杀鸡做起来 让他舒展成一块肌肉抹布⑧哈哈哈

步骤 2

腌了他→我怀念的是路边烧烤 那就孜然味道搞起来 料酒 🧂盐巴 糖 生抽 耗油 孜然粉 辣椒粉 搞啊搞啊搞起来 ps.土豆泥➕黑胡椒➕黄油➕牛奶➕沙拉酱也搞一搞

步骤 3

静置一晚 我比较喜欢晚上听着音乐🎵搞第二天的准备 然后第二天拿粗来 用厨房纸吸一吸水分 然后把准备好的内❤像卷紫菜包饭的方式放好

步骤 4

卷卷卷卷卷卷 疫情期间我家只有这些可以⭕……没有知识 因为我比较呆哈哈哈 卷好以后 可以牙签🤐

步骤 5

我钟爱烤箱 那就160°预热好 进去上下火160°来个20分钟 需要甜腻脆皮的刷上蜂蜜🍯水再175°来个5分钟就吃去吧 ps.我这次鸡蛋液配了面包糠

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步骤 6

步骤 6

等你解锁更多不可能！一定分享给我 我好继续吃哈哈哈

肉肉卷一切的小贴士

给个内陷标配：①碎芝士➕蟹柳➕卷心菜 ②鸡蛋丝➕小香肠➕洋葱 ③碎芝士➕咸蛋黄➕土豆泥 可以腌制成黑胡椒味 孜然味 奥尔良味👀你的喜好，你一定更鬼才👻 油炸请➕面糊和面包屑 别怪我没说哈😈小心毁容

菜谱创建时间：2020-02-20 13:37:01