胡萝卜切块打汁,菠菜焯水后打汁,打汁后取适量的面粉,分别边洒边搅,搅差不多,放半个小时,再搅,黑全麦➕一点面粉也是这样和面汁,浓稠度差不服筷子挑起来一条线
平底锅刷油,小火,把和好的面汁适量放进去,摊至两面金黄就可以出锅了