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桃胶藏红花炖燕窝

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美容养颜,滋阴调经

用料

桃胶藏红花炖燕窝的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

桃胶6-7颗,提前一天晚上泡发。 通常泡7小时左右

步骤 3

枸杞取10颗左右

步骤 4

藏红花6-7根

步骤 5

即炖燕窝2片,每天3克

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步骤 6
步骤 6

泡发好的桃胶先炖20分钟,再加入即炖燕窝炖煮35分钟;煮好前5分钟,加入枸杞和藏红花

步骤 7

装碗后,加入蜂蜜适量即可。

步骤 8

趁热食用。

菜谱创建时间:2020-02-19 16:58:07
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