取生菜一颗150克(两人吃)
洗净沥干(不干放锅里会溅油哦)
取三颗蒜
用菜刀拍去皮
皮比手拨的快哦
用刀把蒜切碎备用
开火锅里放油,用手试油温,手不耐受放入蒜蓉( 锅是干的哦)
蒜蓉变色
蒜蓉变色放入生菜,这时加入盐少许,生抽或酱油少许。(凭感觉放的)
翻炒生菜至熟(我感觉油都进到生菜里,生菜变色就行)
装盘
按照自己的感觉做的,味道还不错哦