煮一锅米饭，加入肉松和日式拌饭料，拌匀。没有拌饭料可以用芝麻和碎海苔代替。
拌好的样子，不用加调味料，本来就带咸味。
午餐肉横切片，煎的香香的。
午餐肉盒子里铺上保鲜膜，加入拌好的米饭压实，挤上沙拉酱。 饭放到一半或大半深度就可以，否则这个饭团太巨大了。
铺上一片午餐肉。
连着保鲜膜提出后，包起来对半切。也可以不切整个吃。
这是对半切的饭团，加上一片海苔，好吃。