清润养肺海宝汤

作者： 雪莉养生

这款汤清润、养肺、化痰、止咳，一年四季都适合饮用。其中里面的海燕子是一款出名的药材，具有清热解毒，滋阴，缓解胃痛，祛风湿，缓解腰腿酸痛的作用。海星则含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、铁、磷等物质，还好有海星皂苷和海星皂素等具有特殊功效的物质。

用料

• 猪肉 300克
• 海星 适量
• 海燕子 适量
• 海底椰 适量
• 南北杏 适量
• 无花果 适量
• 雪梨干 适量
• 姜片 适量

清润养肺海宝汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料，并洗干净。其中猪肉，海燕子，海星飞水去腥

步骤 2

把所有材料放到锅里，加入适量的水，大火煲开后，小火煲1.5～2个小时

步骤 3

加盐调味，一碗美味清润又有营养的海宝汤就完成，一家大小都适合喝

步骤 4

这是海宝汤汤包，有需要可以联系我🥰

菜谱创建时间：2020-02-19 00:59:29