空气炸锅版香炸带鱼

作者： 妮宝宝07

就讨厌煎炒烹炸，这个做法又省事又好吃哦！

用料

• 耗油 适量克
• 葱 适量根
• 姜 适量片
• 蒜片 适量片
• 十三香 适量勺
• 黑胡椒粹 适量勺

空气炸锅版香炸带鱼的做法步骤

步骤 1

带鱼收拾干净后，把所有材料撒在带鱼上腌制一小时。

步骤 2

腌制过程中反面，让带鱼充分沾满料！

步骤 3

空气炸锅提前预热5分钟。

步骤 4

200度烤10分钟之后，把鱼反面，继续200度烤5分钟。

步骤 5

出锅！超级美味又健康！全程无一滴油哦！

菜谱创建时间：2020-02-18 19:55:18