补血益气的当归红糖蛋

作者： penny11-11

冬天寒冷运动量少，疫情在家饮食和作息不规律，导致面色萎黄气血不足手脚冰凉，做一碗当归红糖煮蛋让身体慢慢恢复

用料

• 当归 10克
• 黄芪 10克
• 党参 10克
• 生地 5克
• 白芍 5克
• 红枣 8颗
• 桂圆 8颗
• 枸杞 适量
• 红糖 适量
• 鸡蛋 2个

补血益气的当归红糖蛋的做法步骤

步骤 1

所有食材清理干净，取一只砂锅将当归黄芪党参生地白芍放入，清水浸泡半小时，加入剩余药材，中火煮开去浮末，小火慢煮半小时后打入鸡蛋，切勿搅散做成荷包蛋，煮15分钟后关火盖盖焖5分钟即可

菜谱创建时间：2020-02-18 14:12:12