油豆腐切条,冰箱还有半个胡萝卜一起给它用掉
茄子切条,放少许盐𦞴20分钟左右,放水里洗一下再挤干水分
瘦肉切条放生粉抓匀备用
豆腐放入沙锅加水没过。放灶上先煮开。
另起油锅加比平时炒菜的油多一点炒茄子炒干水份装起,锅里有余油放入瘦肉煸炒。
炒肉
瘦肉精炒断生后,装起,放姜蒜沫爆香加入豆瓣酱再倒入炒好的茄子、瘦肉,加入生抽酱油翻炒几下,就可以倒入砂锅和油豆腐一起煲。调中小火,煲5分钟左右关火。加入蒜沫葱叶就可以了。
家里刚好没有葱了。这就是成品超级下饭,有点汤汁更棒。
跟普通茄子煲一样,没有太多要求。茄子有腌过盐,又有豆瓣酱和酱油就不需要加盐了。可以鸡精放一点。