南瓜切小块。
南瓜块冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
火龙果切小块。
在果汁杯中倒入火龙果，搅打成汁后倒出在成品碗中。
再把南瓜块倒在湿磨杯中，搅打均匀。
倒出在火龙果汁中，用勺子搅拌均匀即可。
紫薯切小块。
将紫薯块冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
生燕麦倒入清水中，浸泡20分钟。
奶锅中倒入浸泡后的燕麦和500毫升的清水，大火煮30分钟后关火离灶，冷却至不烫口的状态。
将燕麦倒在湿磨杯中，搅打成泥后倒出在成品碗中。
再把紫薯和配方奶倒在湿磨杯中，搅打均匀。
将紫薯泥倒在燕麦泥中。
用勺子搅拌均匀即可。
燕麦紫薯泥就完成啦！舀一勺浓稠细腻，吃起来奶香味十足。
这两道辅食平时宝宝不便秘的时候也可以吃，适当摄入粗粮对健康是非常有好处的。