快手健康扇贝柱

作者： 蛋仔下厨房

一顿饭总要有点色彩，快手又健康的炒扇贝柱，味道很鲜甜～

用料

• 蒜 3瓣
• 鲜扇贝柱 只适量
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 半根
• 盐 适量
• 耗油 半勺

快手健康扇贝柱的做法步骤

步骤 1

扇贝解冻，黄瓜胡萝卜切丁，胡萝卜焯水，蒜切片。

步骤 2

起锅，少许油，油出烟后放入蒜片爆香，放入扇贝柱，翻炒至略微发黄，放入胡萝卜黄瓜丁，翻炒，加入耗油，盐，出锅就ok啦～

菜谱创建时间：2020-02-16 22:46:31