🌟营养丰富好喝不腻的蔬菜牛排骨汤

作者： CandyMei爱家爱生活

记得是荷兰的一位好朋友Igno👴做给我们喝的，他喜欢分享，端了大半锅开车送来给我们喝，当时真是感动哭了。异国他乡，能感受到一丝丝的温暖和幸福，实属不易。这款高颜值的蔬菜汤，不紧美味而且营养价值高，老少佳宜。同时，希望Igno老人健康长寿！ 😉相信这是小孩子们最喜欢喝的汤谱之一了。🍅🥕

用料

• 牛排骨 500克
• 红萝卜 1根
• 玉米 1根
• 番茄 2个
• 青椒（切粒） 1个
• 番薯 1个
• 马铃薯 1个
• 香芹（切粒） 2枝
• 金瓜（南瓜） 200克
• 姜 3片
• 康宝 1包
• 盐 少许
• 洋葱（切粒） 2个

🌟营养丰富好喝不腻的蔬菜牛排骨汤的做法步骤

步骤 1

先把蔬菜洗干净，洋葱、青椒、香芹切粒备用，金瓜、红萝卜、马铃薯、番薯，玉米，切有厚度的块状。

步骤 2

牛排骨洗干净，热水下锅去除血水，捞起备用。忘记拍照了😅

步骤 3

大概切成这样。先将牛排骨冷水下锅大火煲开，转小火炖，这时候放切粒的3样下去。一直将牛排骨炖到不韧了，就加其它蔬菜下去。

步骤 4

duangduang……这就是这款汤的灵魂了（没买到2款，就下其一），等牛排骨炖开了，才下其一。

步骤 5

最后就大功告成了！好喝到没朋友的蔬菜汤就做好了！😋😋😋

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步骤 6

步骤 6

最后就大功告成了！好喝到没朋友的蔬菜汤就做好了！😋😋😋

🌟营养丰富好喝不腻的蔬菜牛排骨汤的小贴士

1、番薯、马铃薯，南瓜不要放太早，要不然就糊了。 2、一定要把牛骨熬久一点

菜谱创建时间：2020-02-16 14:44:02