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自制健康油条

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作者: 阿仁2866_zu7t
油条➕豆浆那是绝配的早餐,很多人喜欢吃油条,我也超喜欢,但是却很少吃油条,就是听多了外面卖的油条油不好,又添加各种不健康添加剂……这时期宅在家中,就自己做起来馋一下😋

用料

自制健康油条的做法步骤

步骤 1

往面粉了➕鸡蛋➕盐➕油,再➕温水跟酵母粉调好倒入,再➕牛奶,调成絮状,再揉好面,放温水里发一个小时。

步骤 2

发好面拿出来揉一下,若粘住面板加点油或者加点面粉都行,擀成长方型,厚度约5毫米,长方形好切一些。

步骤 3

切成1.5厘米宽,分段后长10-12厘米左右(看锅大小,自己定油条长短)然后两片叠一起,面中间拿筷子压一下,两头捏一起,盖上保鲜膜醒10来分钟。

步骤 4

因为我用的锅是炒菜圆底锅所以油有些多1500克,锅若再小一点,深一点1000毫升油肯定足够了。中火油锅底下的气泡都上来了,放油条胚下去,调小火或中小火正反面慢慢炸至金黄。

步骤 5

吃脆一些就炸老一点,油条夹出锅,颜色还会变深一点点。这样胖胖的小油条就出来了!

菜谱创建时间:2020-02-16 13:44:25
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