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好吃不上火的蒸蛋糕(低糖,宝宝也可以吃呦)

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因为家里宝宝和爷爷都喜欢吃蛋糕,外面的蛋糕又担心有添加反式脂肪高,烤蛋糕也担心吃多了上火,偶然一次发现蒸蛋糕原来也很好吃,而且简单,大家可以做起来~变着法子做蒸蛋糕~新增了菠菜蒸蛋糕呦~

用料

好吃不上火的蒸蛋糕(低糖,宝宝也可以吃呦)的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料,材料是8寸的量,可以准备个8寸的蛋糕模,由于平时做8寸蛋糕做多了宝宝有点腻了,这次用6寸蛋糕模和10个小蛋糕杯

步骤 2

蛋黄蛋白分离

步骤 3

先把蛋黄液弄好,这样打发完蛋白液就可以混合了。将油,牛奶,25克白糖与蛋黄搅拌均匀,加入面粉,Z型搅拌均匀。根据面粉吸水性,如果太稠稍微加5克水。蛋黄液成粘稠糊状即可。也不能太稀

步骤 4

开始打发蛋白,加入5滴柠檬汁,这次用博朗料理棒的打蛋头打,开到21档最大档,顺时针打发。

步骤 5

分3次加入25克白糖,有利于蛋白打发

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步骤 6
步骤 6

打发好蛋白起勾,有美丽的纹路,这时候,很重要,看看泡沫是否够细腻了。如果喜欢松软口感的就可以不用打了,如果发得厚实口感的(我家人喜欢)或者怕不够发就继续打发一下,打发至纹路更加清晰,用打蛋器搅一下有很大阻力,这就可以拌蛋黄液了

步骤 7

取3分之一蛋白液混入蛋黄液中,搅拌均匀

步骤 8

将搅拌均匀的蛋黄液混入剩余蛋白液中,搅拌均匀即可装模了。装入蛋糕模后需要震一下,震开气泡。

步骤 9

忘了拍照,用保鲜膜封好蛋糕模,水开后放入锅中,蒸45分钟。注意⚠️为了防止蛋糕模底部入水,我会加一个碟子在底部蒸

步骤 10

蒸好后倒扣脱模即可。

步骤 11

这是厚实口感的,打蛋清起勾后,继续打发,打出较深纹路,并且搅起来有明显阻力的就会蓬松得来也有厚实弹性的口感,其实也挺好吃😋

步骤 12

这是8寸松软口感的,哈哈去底没去好,面花了。很松软~

步骤 13

这是松软口感的发图,就是蛋清打的起勾,再稍微打一下,打出一点纹路即可,松软入口即溶😋

步骤 14

如果觉得单调,蛋糕面可以涂上紫薯泥,这样宝宝可以吃,还健康~

步骤 15

来~如果想做菠菜蒸蛋糕可以把50克牛奶换成50g菠菜汁

步骤 16

步骤个上面一样~

步骤 17

有没有很像抹茶蛋糕,这个着实补铁~

好吃不上火的蒸蛋糕(低糖,宝宝也可以吃呦)的小贴士

1、比例按照鸡蛋个数算呦,鸡蛋大小是正常的鸡蛋大小不是初生蛋呦。 2、蛋清的打发程度直接影响蛋糕的口感,可以根据自己喜欢的调,但是!必须要看到泡沫细腻起勾才是打发成功了。 3、蒸的时候真的要注意别让蛋糕模进了水,不然就白费了。 4、糖的甜度根据自己口味调,但个人觉得正常甜度的话,5个鸡蛋:蛋黄配50g,蛋清配25g足够。 5、最后!蛋黄液不能太稀,要成稀泥糊状,也不要太稠。

菜谱创建时间:2020-02-16 00:16:47
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