怪噜炒饭

作者： 爱吃爱做的小叶叶

食材选用优质蛋白“鸡蛋”，富含胡萝卜素和维生素A的“胡萝卜”，高膳食纤维的莴笋，以及在高维生素c～蔬菜菌藻类中排16的花菜

用料

• 米饭 1碗
• 胡萝卜 1根
• 花菜 适量
• 莴笋 半根
• 鸡蛋 1
• 酱油 1勺

怪噜炒饭的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，花菜，莴笋均切成颗粒

步骤 2

锅中放油煎鸡蛋，捞出备用

步骤 3

放入蔬菜炒2分钟

步骤 4

米饭中加入酱油拌匀

步骤 5

将米饭倒入锅中翻炒均匀，装盘

菜谱创建时间：2020-02-15 20:10:06