蒜和生姜放入主锅3秒速度5切碎,刮锅底在设置1秒速度5,加入橄榄油,麻椒,设定5分钟温度v速度1爆香,然后加入其他食材,设定3秒速度2,最后倒入海带丝(我里面还加了几片胡萝卜片和木耳)设定时间3秒反转速度1,倒出来放入盘子,就可以吃了