用APP打开

南方微辣酸菜鱼

415人浏览 17人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 莹萱震
酸菜鱼不但能为人体补充丰富的蛋白质和多种维生素,还能让人体吸收丰富的微量元素硒和微量元素铁,能补益气血,提高身体造血能力,也能提高人体组织细胞活性,延缓人体衰老,能让人体保持年轻,经常食用还能延年益寿。

用料

南方微辣酸菜鱼的做法步骤

步骤 1

把鱼清理干净后加入酱油、花生油、蚝油、盐、料酒、生粉搅拌均匀,腌制十分钟左右。

步骤 2

热油下锅蒜姜红椒泡椒翻炒,加入咸菜翻炒。

步骤 3

将鱼头鱼骨放在炒锅上煎至两面金黄。

步骤 4

煎好的鱼头鱼骨放在咸菜上面,再将腌制好的鱼片放入锅中,加水加柠檬片煮沸。

步骤 5

热锅煮油。

展开全部
步骤 6
步骤 6

煮开以后马上倒上热油出锅。(不能煮太久鱼片会碎)

步骤 7

成品完成。

南方微辣酸菜鱼的小贴士

鱼头鱼骨先煎成两面金黄。鱼片最后才下,因为鱼片不能煮太久,煮太久的话会碎掉。

菜谱创建时间:2020-02-13 17:14:33
打开App收藏