不一样的黑芝麻糊

作者： 霖小胖

做个365天不一样的自己 好喝又营养 黑色入肾 山药补气健脾

用料

• 红枣（去核） 20g
• 山药干 20g
• 大米 20g
• 黑芝麻 80g

不一样的黑芝麻糊的做法步骤

步骤 1

简单又营养，减肥首选，饱腹感强。

步骤 2

家里没有新鲜山药，我用的是铁棍山药干。

步骤 3

食材洗净放入破壁机，加入1000ml凉水。按“豆浆”键启动。

步骤 4

煮好的黑芝麻糊放入适量白糖拌匀。

步骤 5

都是我自己制作的视频

菜谱创建时间：2020-02-13 13:26:32