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巴沙鱼丸减脂
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作者:
执着奔跑的兔子
用料
巴沙鱼
1块
冬瓜
1块
油菜
1棵
黑胡椒粉
1勺
蚝油
1勺
盐
3克
巴沙鱼丸减脂的做法步骤
步骤 1
巴沙鱼剁成鱼泥,去筋膜,搅拌上劲,偷懒的话可以放冰箱冷藏几个小时。
步骤 2
烧开水,下冬瓜,鱼泥用手和勺子做成丸子形状,下锅煮五分钟,出锅前下油菜丁,盐,黑胡椒粉,蚝油调味即可。
菜谱创建时间:2020-02-13 08:01:57
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