这是原料中的燕麦棒，燕麦，和我觉得比较甜的橙子果酱（用来代替糖） 葡萄干提前用温水泡软会好吃点
1.掰碎燕麦帮和麦片和适量核桃仁，葡萄干混合，先加一大勺酸奶搅拌看能不能粘起来，如果不能就再加一点直到比较湿润让麦片可以互相粘粘的状态。 2.几滴橄榄油，再多加几勺果酱（尝一下如果觉得偏甜最好，因为烤完之后就不甜了）之后搅拌成较为粘粘的糊糊。 3.一个勺子盛一滴橄榄油铺在烘焙纸上，用勺背涂抹均匀成一个小圆，另一个勺子挖一勺堆在油上，防粘。勺背再整整形。 4.烤箱175℃不预热烤20—30分钟，外脆里湿润就OK了，吃～
烤好之后