1.我用的螺旋意面，因为螺旋意面好入味孩子也容易吃
2.准备好意面 在温水的时候下锅 我大概煮了10分钟 软硬程度可以自己尝一下 孩子吃建议煮软一些
3.煮面的时候我们可以准备配料 我用了一颗大西红柿（西红柿我在微波炉里面打了2分钟，一是为了去皮 二是为了让让西红柿变软）
4.1/4的洋葱切丁备用
5.锅里放油 7成热的时候放了蒜片稍微变色后加入了洋葱（给孩子吃我把洋葱多炒了一会）+番茄酱翻炒+之前准备好的西红柿翻炒一会后放入之前煮好的意面翻炒均匀后+盐 放一点水煮1分钟 出锅之前加入金枪鱼和芹菜翻炒出锅。