做汤圆馅料:将鲜8黑芝麻糊粉(有糖的哦,我觉得这个甜度已经够了无需再放糖)舀出在小碗中,80克粉大约放入20克融化的黄油(出来的芝麻馅有点干,是沙沙的口感,如果嫌干可以加10-20黄油/猪油;可能下次我就会多加10克黄油或猪油以达到馅料淌汁的效果),最后再加一小包蓝莓干进去拌匀
将馅料分10份,再分别捏成一个个小球。
做汤圆皮:先将干的糯米放入破壁机里打成细粉,在糯米粉中分次倒入80g开水,一边倒一边用筷子搅拌。 不同牌子的糯米粉吸水性不同,在搅拌时同样要根据实际情况增减加水量。如果太干了就补一点水,反之水就要少加。一般来说水:粉的比例控制在0.7-0.8之间吧。用开水或热水哦,如果用冷水会出现糯米粉无法黏合成团的现象。
分成10等份后,分别搓圆。
一个个小白球+小黑球列队等待检阅
包汤圆:把糯米粉面团放在手心上按扁,包入黑芝麻馅料小球。 理论上,其实你喜欢啥馅都可以包入,要提醒的是,不要太贪心包入太多馅料,以免包不上,再就是煮的时候会露馅哦。包的动作要快,不然汤圆皮干了就不好捏啦!
包好待煮的汤圆,底下可以垫油纸以防黏连,或者洒点干的糯米粉。
煮汤圆:汤锅烧一锅水,水开后转中火。依次放入汤圆,尽量不要让彼此黏连,饭勺背推一推,煮至汤圆浮起来后,继续中火煮约2分钟就好啦,不用煮太久哦!
盛碗:将汤圆盛入碗中,再加点汤,开吃吧!
吃第一个的时候要注意,小口细嚼,别烫着嘴了哦!汤圆皮柔软黏糯,黑芝麻馅料香香甜甜,里面还有小不点的蓝莓干以酸甜的风味俏皮点缀,细细品尝,层次丰富,吃完一只,再喝一口汤润一润喉咙,真好吃哦!
能看到里面的小小蓝莓干吗?
我用的黑芝麻糊粉是这个:鲜8,这个品牌的黑芝麻糊里面黑芝麻糊含量非常高,大概是普通产品的3倍,用料实在,除了黑芝麻还有黑豆黑米红枣干和燕麦麸,研磨细腻,原料经过熟化了,所以直接吃都没问题哦!
我用的蓝莓干是这个,有机野生蓝莓干,小小的一粒粒,果干肉质细嫩弹牙,酸甜美味。每天来一包,对健康大有好处。
一粒粒的蓝莓果干,包入黑芝麻馅里味道出奇的好!
1.做汤圆皮的时候,开水和糯米粉和比例大概是0.7-0.8,不同牌子的糯米粉吸水性不同,在搅拌时同样要根据实际情况增减加水量。如果太干了就补一点水,反之水就要少加。 2.糯米面团的伸展性不好,不要用擀面杖擀,用手掌按成面片包裹住馅料即可 皮馅比例大概是2:1,易操作,不破皮。 3.做好的汤圆用手搓圆放在铺了油纸的平板上待煮(也可以洒干糯米粉在案板上放黏连),汤圆不宜在室温中放置太长时间,容易裂口,吃不了的汤圆放到冰箱里冻好随吃随煮。 4.吃汤圆时记得小口细嚼,不可囫囵吞枣般吃太急,不然的话很容易卡喉或者气管,而且不嚼烂的汤圆很难消化,吃太多汤圆也对消化不好,所以大家在吃汤圆时一定要细细品尝、吃适量才好。上面配方做出来是10只,对于我们一家三口来说,享用正好。 5.我用的黑芝麻糊是这个,纯正香浓无添加,黑芝麻含量27%,感兴趣的可以戳链接https://www.xiachufang.com/goods/100883/