祛湿合脾胃排骨汤

作者： 晨妈自然鲜养

哺乳期少不了汤汤水水 宝妈们煲起来……

用料

• 排骨 400克
• 山药 2根
• 薏米 50克
• 姜 5片
• 盐 少许
• 玉米 1根

祛湿合脾胃排骨汤的做法步骤

步骤 1

排骨凉水下锅焯掉血末，同时珐琅锅煮开一锅热水下排骨，姜片，薏米，玉米小火炖90分钟，下山药继续小火炖30分钟出锅放盐！

步骤 2

味道超级鲜美～浓浓的白汤，玉米的香甜，薏米祛湿，山药健脾胃！

菜谱创建时间：2020-02-11 12:49:56