就这种调羹,仅供参考。菜量不同,调料用量各自随意。
鸡胸肉切小丁,用量中的一半生抽,和所有的蚝油、料酒、生粉、橄榄油(可以不加)腌制,早上腌好,中午用。也可以晚上腌好放冰箱冷藏,第二天用。 也有腌30分钟的菜谱,应该也可以。我是腌了一晚上,因为早上起不来😄,早饭中饭一顿解决的!╮( ̄▽ ̄)╭
胡萝卜、莴苣洗净切丁
荷兰豆撕小块
蘑菇泡发,切丁(我太懒,直接切厚片,含汁好吃)
热锅冷油倒入鸡丁,中火翻炒变色断生立刻盛出。
用剩下的油(油不够就这个时候加一点) 依次加入胡萝卜、荷兰豆翻炒
加莴苣翻炒,再加用量中剩下的一调羹生抽,和所有的盐、黄豆酱、老干妈。
加入香菇翻炒,略加些水或高汤。
加入鸡丁,中大火,翻炒均匀入味。
关火前品尝,根据口味略调,关火,出锅。