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【无油无糖】好吃到六亲不认的懒人秘制卤牛肉(附卤水,蘸料配方)

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自从学会卤牛肉后一下子停不下来了,因为实在是太好操作太简便了,每次卤一锅可以吃一个礼拜。切点葱花香菜浇上醋,不管是拌面还是配饭都超好吃!而且牛腱是牛身上脂肪最少的部位,极其适合健身人士!我这个配方是没有加冰糖or白糖但依然有甜味的,是偏台式的口味。无油无糖却可以吃出大满足,一定要试试看哦!用过的卤水千万不要丢掉还可以循环使用,这里也会教大家怎么保存卤水!记得交作业哦!

用料

【无油无糖】好吃到六亲不认的懒人秘制卤牛肉(附卤水,蘸料配方)的做法步骤

步骤 1

材料一览,香料的话有些朋友家里不一定有那么齐全,最基本的香叶桂皮八角花椒干辣椒这些要有吧,不然也没必要卤东西了。米酒和罗汉果是甜味的来源,我第一次做只加了米酒没有罗汉果也有甜味,但加了罗汉果就更甜了会有一股回甘,建议大家不要舍去。

步骤 2

先处理牛腱子,两斤牛腱子切大块。有时间的浸泡冷水1小时去血水。

步骤 3

准备一口锅,铸铁锅密封性好最推荐。冷水下牛腱,放一大勺料酒和几片姜片,大火煮开。

步骤 4

煮开后转中火再煮个7~8分钟后捞出,用热水洗掉浮沫,一定要热水!静置备用。

步骤 5

倒入调好的卤水,一边中火加热。等到卤水开始冒热气时放入牛肉。

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步骤 6
步骤 6

加入开水稍微没过牛肉,尝一下卤水的咸淡,大概比平时的口味再咸一点就可以了,觉得不够咸的可以额外加5g盐。

步骤 7

把火调大将卤水烧开后盖盖转小火,熬煮1个小时。

步骤 8

1个小时后开锅,筷子能轻易穿透牛肉的程度就是煮好了。关火盖盖焖隔夜。如果是夏天的话建议关火焖一小时后捞出放冰箱冷藏。

步骤 9

用滤网把香料渣过滤掉,有卤味袋的可以省去这一步麻烦。撇掉部分油脂,保留大概1/3的油脂可以延长卤水的保存时间。

步骤 10

将过滤完的卤水煮开,再过滤一次,倒入容器中,待晾凉后就可以放冰箱冷冻了。

步骤 11

老卤的使用:之后每次卤东西前,提前将卤水拿出来解冻,每次往里头再多添2~3片香料,一大勺米酒,一大勺生抽,一大勺老抽,最后加热水调到味道偏咸就可以了。

步骤 12

最后再附上一个蘸万物的灵魂酱汁配方,一勺蒸鱼豉油+一勺蚝油+两勺香醋+两勺矿泉水+蒜末+香菜,爱吃辣的加点老干妈~和酱牛肉绝配!

【无油无糖】好吃到六亲不认的懒人秘制卤牛肉(附卤水,蘸料配方)的小贴士

罗汉果加一个就很甜了,不嗜甜的加半个或1/3个即可。 此方子还可以卤鸡翅鸡腿豆干,但记得卤豆干时卤水一定要额外勺出,否则易变质。 一大勺=15g,一小勺=5g 没有铸铁锅的,牛肉焯水去浮沫后和卤水一起放入电饭煲,高压锅煮也可以。

菜谱创建时间:2020-02-10 13:10:35
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