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少油无盐版—照烧鸡腿

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用料

少油无盐版—照烧鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净去骨~

步骤 2

加入适量白胡椒粉和2勺料酒,姜片,腌制30分钟

步骤 3

起锅不不不加油,小火放入鸡腿煎

步骤 4

煎的时候勤反面,中间过程就会有腌制鸡腿的水和鸡皮的油出来,所以不用担心无油口感~煎的时候用铲子压压鸡腿肉~

步骤 5

煎至两面金黄,倒入料汁。酱油、料酒、蜂蜜、比例2:1:1。加入0.5小勺老抽调色~

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步骤 6
步骤 6

中火收汁即可~

步骤 7

撒上些白芝麻~就可以享用了~

步骤 8

简单易做,试试吧😋

菜谱创建时间:2020-02-09 12:57:58
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