牛肋条用清水泡30分钟 去除血水 洗净 水倒掉
开始加料了 加盐等所有材料 下手可以稍微重一些 没关系
最后加入橄榄油 拌匀 后放油可以锁住调料的味道
烤箱上下火220度 预热10分钟 烤35分钟 时间灵活掌握 30分钟的时候拿筷子扎一下 很容易就扎透就证明熟了 别烤老了
开吃 开吃